１２月に入り朝夜がかなり寒くなってきました！そんな時季には、たくさん美味しいものを食べて、たくさん寝てリフレッシュ。 温かいお風呂にもゆっくり浸かって日頃の疲れを癒し、体のメンテナンスも必要です。ストレスが慢性化しないた...